Heiße Rolle
Die heiße Rolle ist eine traditionelle Wasser-Anwendung. Sie besteht aus trichterförmig ineinander gerollten Tüchern, die mit heißem Wasser gefüllt werden. Die Hitze wird dabei langsam von innen nach außen abgegeben und kommt über längere Zeit mit einer gleichbleibenden angenehmen Temperatur von ca. 40 ° C außen an. Wirkungsvoll ist die heiße Rolle immer dann, wenn eine Wärmezufuhr auf Bindegewebe und Muskeln erwünscht ist.
